Экстремальный спорт после новогодней ночи опасен - врач

Фото: instagram.com/shymbulakmountainresort

Специалист по первичной медико-санитарной помощи Андрей Тяжельников рассказал, что после новогодней ночи необходимо прогуляться, отложив привычные спортивные нагрузки, и тем более занятия экстремальными видами спорта, хотя бы на один день, но и не стоит весь день проводить на диване, передает Tengrinews.kz со ссылкой на gazeta.ru.

Специалист по первичной медико-санитарной помощи Андрей Тяжельников рассказал, что после новогодней ночи необходимо прогуляться, отложив привычные спортивные нагрузки, и тем более занятия экстремальными видами спорта, хотя бы на один день, но и не стоит весь день проводить на диване, передает Tengrinews.kz со ссылкой на gazeta.ru.

Врач посоветовал не отсыпаться весь день 1 января. По его словам, первый день нового года следует провести в активном режиме, но необходимы щадящие варианты.

"Привычные спортивные нагрузки, а тем более занятия экстремальными видами спорта, нужно отложить хотя бы еще на один день", - считает врач.

После принятия алкоголя нарушается обмен веществ, а спортивная тренировка может закончиться травмами различной степени тяжести.

Запустили специальный канал про финансы, экономику и новости бизнеса. Подписывайтесь на Tengri.Деньги прямо сейчас!

Өзекті жаңалықтарды сілтемесіз оқу үшін Telegram желісінде парақшамызға тіркеліңіз!