Новости по теме ходьба

Утром или вечером: в какое время ходьба приносит максимум пользы Кажется, мы уже всё знаем о пользе ходьбы: она помогает сбросить вес, снижает стресс и укрепляет сердце. Но учёные выяснили: важен не только

24 июля 2025 viewings

Сколько шагов нужно делать каждый день на самом деле: 4000 или 10 000 В эпоху умных часов и фитнес-трекеров сложно пройти несколько часов, не заглянув в свой счетчик шагов. Будь то радостное уведомление о том,

09 июня 2025 viewings

Названа простая привычка, которая может продлить жизнь на 11 лет Согласно исследованию, опубликованному в British Journal of Sports Medicine, простая привычка совершать прогулки каждый день может значительно

16 ноября 2024 viewings

Что будет, если ходить пешком каждый день по 30 минут В нашем современном образе жизни, когда каждый день наполнен спешкой и стрессом, поддержание активности может оказаться сложной задачей. Однако

15 апреля 2024 viewings

Что будет, если каждый день совершать 15-минутную прогулку Ежедневные прогулки - это прекрасный способ поддерживать здоровье и улучшить свое самочувствие. Даже всего 15 минут в день могут принести огромную

04 марта 2024 viewings

Становятся трендом: виды спорта, набирающие популярность в Казахстане Названо несколько видов спорта, которые в последние годы становятся трендовыми в Казахстане. К тому же занимающиеся ими спортсмены уже добиваются

26 февраля 2024 viewings

Что будет, если каждый день совершать по 10 тысяч шагов Современный образ жизни - это чаще всего сидячая работа и недостаток физической активности. Все это постепенно приводит к повышению риска развития

06 февраля 2024 viewings

Что будет, если каждый день совершать часовую прогулку Наступил Новый год. Многие ставят перед с собой задачу внедрить в жизнь новые привычки и, в частности, спорт. Один из самых простых и доступных

03 января 2024 viewings

Зачем сотни любителей ходьбы поедут в Хорватию этой осенью Примерно тысяча любителей ходьбы приедет на уникальное мероприятие в Хорватии - фестиваль ходьбы. Это событие проводится уже четвертый год подряд,

16 августа 2022 viewings

Ученые подсчитали ежедневное количество шагов для долгой жизни Ученые из Массачусетского университета в США назвали необходимое количество шагов, которое следует проходить ежедневно для продления жизни,

06 марта 2022 viewings

12 тысяч шагов в день сократят риск преждевременной смерти - исследование Количество шагов, которое ежедневно делает человек, способно положительно сказаться на состоянии здоровья, напомнили специалисты из Национального

06 мая 2021 viewings

Сагинтаеву подарили палки для скандинавской ходьбы Палки для скандинавской ходьбы подарили акиму Алматы Бакытжану Сагинтаеву во время встречи с жителями Жетысуского района города, передает корреспондент

23 августа 2019 viewings