Секреты хорошего сна раскрыл врачПравильный матрас и корректное его использование могут защитить человека от синдрома хронической усталости, рассказал директор центра реабилитации
23 июля 2020
Врач назвал опасные позы для снаВрач реабилитационной больницы Пекина Лю Чунь рассказал, что неправильная поза во время сна может привести к ряду проблем с поясницей и мышцами.
Названа опасность нарушения режима снаМногие казахстанцы столкнулись с проблемой соблюдения режима сна в условиях самоизоляции и карантина. Плохой сон может привести к вегетососудистой
21 апреля 2020
Детям снятся кошмары из-за Греты ТунбергДанные опроса показали, что каждому пятому ребенку в Великобритании снятся кошмары об экологических катастрофах на Земле из-за акций протеста
03 марта 2020
41 день проспал австралиец из-за редкой болезниЖитель Австралии страдает редким неврологическим расстройством, из-за которого он на длительные периоды впадает в состояние гиперсомнии - избыточной
Названа функция смартфонов, которая лишает снаСиний свет от смартфонов и планшетов считается "убийцей сна". Ночной режим и функции "защиты глаз", соответственно, популярны в вечернее время,
04 января 2020
Какие продукты вызывают бессонницуУченые назвали продукты, которые могут вызвать бессонницу, передает Tengrinews.kz со ссылкой на РИА Новости.
14 декабря 2019
Доказана опасность дневного снаУ людей, которые спят днем или девять и более часов ночью, повышен риск инсульта. К такому выводу пришли китайские ученые из Университета науки
Опасность плохого сна выявили ученыеГруппа исследователей из Калифорнийского университета в Беркли установила, что отсутствие глубокого сна делает человека уязвимым перед стрессом
07 ноября 2019
Названы опасные для сна позыГлавный внештатный кардиолог Министерства здравоохранения Крыма Валерий Садовой в эфире радио "Спутник в Крыму" назвал вредные для сна позы,
16 сентября 2019
Названы продукты, избавляющие от сонливостиДо обеда лучше есть хрустящие фрукты, а к четырем часам дня поможет миндаль и грецкий орех, передает Tengrinews.kz со ссылкой на РИА Новости.
Как избавиться от сонливости на работеЧетверть пациентов, обращающихся к врачам, жалуются на дневную сонливость. Чаще всего речь идет об элементарном недосыпе, когда просто требуется
Кому не рекомендуется спать ночью при светеПривычка спать при включенном свете или телевизоре может способствовать увеличению веса. Таковы данные исследования, опубликованного в JAMA