Новости по теме Здоровое питание

Что стоит знать о спортивном питании, прежде чем начать Белковые батончики, протеиновые коктейли, аминокислоты — для профессиональных спортсменов это повседневность. Но сегодня эти продукты все чаще

30 мая 2025 viewings

Что будет, если каждый день есть семена льна: объясняют эксперты Семена льна легко упустить из виду: они неприметные, крошечные и часто лежат на полке без внимания. Но регулярное употребление этого продукта

28 мая 2025 viewings

Шеф-повар Иван Турганов рассказал, как свекла помогает худеть без скучных диет С приходом весны многие стремятся пересмотреть рацион и подготовить фигуру к лету. Но строгие диеты, как правило, вызывают стресс, срывы и чувство

23 мая 2025 viewings

Что будет с телом, если регулярно есть перловку: 6 доказанных эффектов Перловка, известная многим как ячменная крупа, в последние годы возвращает себе репутацию одного из самых функциональных продуктов. Простая,

22 мая 2025 viewings

Что есть, чтобы быть здоровым. Советы академика Шарманова Торегельды Шарманович Шарманов — известный государственный деятель, ученый, гигиенист-нутрициолог, доктор медицинских наук, профессор,

22 мая 2025 viewings

Что будет, если есть бананы каждый день: объясняет диетолог Бананы давно завоевали репутацию идеального перекуса - их удобно брать с собой, легко добавить в кашу или смузи. Но насколько полезно есть бананы

20 мая 2025 viewings

Ученые назвали овощ, за который организм скажет спасибо Огурец - один из самых популярных и доступных продуктов, который мы привыкли считать просто освежающим овощем. Однако, как выясняется, за этой

19 мая 2025 viewings

Сколько воды нужно пить каждый день: врач дал неожиданный ответ Многие уверены, что нужно пить два-три литра воды в день. Но правда ли это? Британский терапевт Тони Финчам объяснил, сколько жидкости действительно

19 мая 2025 viewings

Что будет, если пить сок сельдерея каждый день Сок сельдерея давно занял свое место в ленте каждого, кто хоть раз интересовался темой ЗОЖ. Его называют чудо-напитком, который обещает все

12 мая 2025 viewings

Секреты женского здоровья и питание Может ли содержимое вашей тарелки влиять на гормональный фон, эмоциональное состояние и будущее здоровье? Однозначно да! Питание — это не просто

11 мая 2025 viewings

Для кого куркума - яд? Скрытые опасности популярной специи Куркума — одна из самых популярных специй в мире. Её используют не только как кулинарную добавку, но и в народной медицине и косметологии. Основное

08 мая 2025 viewings

Молоко. Пить или не пить? Молоко — напиток детства, источник кальция… или «пищевой аутсайдер»? В соцсетях оно объявлено врагом № 1 после 40: бесполезно, провоцирует воспаления,

06 мая 2025 viewings

Вреден ли глютен? В последнее время надпись «без глютена» на упаковке стала будто символом «здорового выбора». Глютен массово исключают из рациона, изгоняют с

04 мая 2025 viewings

Остеопороз. Нужно ли менять рацион? Представьте себе: есть заболевание, которое отправляет пациентов на больничную койку чаще, чем другие недуги вместе взятые. Оно подкрадывается

03 мая 2025 viewings

Ультраобработанные продукты: дорога к ожирению? Задумывались ли вы, что более половины продуктов на полках наших супермаркетов — это ультраобработанная пища? Красочная упаковка, обещания «фитнес-эффекта»,

02 мая 2025 viewings

7 привычек питания, которые продлят вашу жизнь Фастфуд, перекусы на бегу, полуфабрикаты – привычки, от которых сложно отказаться. Кажется, что здоровое питание – это дорого, сложно и вообще

01 мая 2025 viewings

Казахская кухня. Польза и риски С легкой иронией, но с глубоким уважением к корням, о казахах говорят: по части мясоедения они уступают разве что волкам! И в этой остроте кроется

30 апреля 2025 viewings

Что будет с организмом, если пить золотое молоко Возможно, вы уже слышали о "золотом молоке" - напитке на основе куркумы, который особенно популярен среди тех, кто стремится к здоровому образу

24 апреля 2025 viewings

Как питание влияет на женское здоровье Правильное питание играет решающую роль в поддержании здоровья женщины, влияя на гормональный фон, эмоциональное состояние и общее самочувствие.

22 апреля 2025 viewings