"Лечение" депрессии алкоголем признали вдвойне опасным

Употребление алкоголя во время осенней депрессии вдвойне опасно, передает Tengrinews.kz со ссылкой на РИА Новости. Эксперт рассказал, как справиться с упадком сил без спиртного.

Употребление алкоголя во время осенней депрессии вдвойне опасно, передает Tengrinews.kz со ссылкой на РИА Новости. Эксперт рассказал, как справиться с упадком сил без спиртного.

Алкоголь может кратковременно улучшить настроение человека, но у этого эффекта есть последствия. По словам руководителя отдела клинической и профилактической суицидологии центра имени Сербского Бориса Положего, спиртное не решает проблемы, а только создает новые.

"В таких случаях очень быстро формируется привычка к алкоголю. Депрессии могут принять более частый характер. Они могут происходить не только осенью, но и весной, а иногда и летом, и зимой. Если человек будет постоянно их снимать алкоголем, то может сформироваться зависимость. Не избавившись от одной беды, человек попадает в другую. Алкоголь на какое-то время улучшает состояние, но это не повод, чтобы его использовать в качестве лекарства", - объяснил радио Sputnik Борис Положий.

Если не получается справиться с депрессией самостоятельно, нужно обратиться к специалисту, который в случае необходимости может назначить прием антидепрессантов. Но есть и более доступный способ преодолеть легкую форму.

"Очень хорошо помогают движение, физические упражнения и просто прогулки. Физические нагрузки по эффективности можно сравнить со специальными препаратами, антидепрессантами. Если такие меры не помогают, то надо обратиться к врачу. Если депрессия принимает серьезный характер и мешает работать, то надо обратиться к психиатру или психотерапевту", - рассказал Борис Положий.

Только главные новости - в Telegram-канале Tengrinews.kz! Подпишись и получай самое важное прямо на свой телефон.