Как подготовиться к сильной жаре - советы спасателей

Мейирим Смайыл руководитель спецпроектов Tengrinews.kz

Иллюстративное фото pixabay.com

В Департаменте по ЧС Алматинской области дали советы казахстанцам, как не заболеть при сильной жаре, передает Tengrinews.kz.

В Департаменте по ЧС Алматинской области дали советы казахстанцам, как не заболеть при сильной жаре, передает Tengrinews.kz.

Запаситесь дополнительными емкостями и при необходимости заранее заполните их водой.

Приготовьте приемлемую для условий жары одежду, электробытовые приборы - вентиляторы и кондиционеры.

Если вы находитесь в сельской местности - оборудуйте навесы, беседки, колодцы, а также ставни или плотные шторы для окон. По возможности приобретите автономный источник электроэнергии для обеспечения работы электробытовых приборов. Экономно расходуйте воду.

Избегайте воздействия повышенной температуры. Носите светлую одежду, желательно из хлопка, с головным убором.

Помните, что обожженная кожа перестает выделять пот и охлаждаться.

Передвигайтесь не спеша, старайтесь чаще находиться в тени. Не употребляйте пиво и другие алкогольные напитки, это приведет к ухудшению общего состояния организма.

Посоветуйтесь с врачом, требуется ли вам дополнительное употребление соли во время жары.

Умейте сами и обучите членов своей семьи правильно действовать при тепловом поражении. При тепловом поражении немедленно перейдите в тень, на ветер или примите душ, медленно выпейте много воды. Постарайтесь охладить свое тело, чтобы избежать теплового удара.

В случае потери сознания кем-то из окружающих проведите реанимационные мероприятия - делайте массаж сердца и искусственное дыхание.

Помните, что во время засухи возрастает вероятность пожаров.

Напомним, ранее в Нур-Султане и нескольких областях объявили штормовое предупреждение из-за сильной жары.