Полоскание рта водой после чистки зубов на самом деле приносит больше вреда, чем пользы. Об этом заявил хирург-стоматолог Андрей Божич, передает Tengri Life со ссылкой на "Чемпионат".
По словам эксперта, подавляющее большинство людей полощут рот водой сразу после чистки зубов. Но такой метод фактически снижает эффективность зубной пасты.
"Полоскание водой смоет фторид, который является наиболее важным ингредиентом зубной пасты и помогает уменьшить кариес и укрепить эмаль. Если вы сразу прополощете рот, вы потеряете это преимущество. Людям, кажется, не нравится пенистый слой, покрывающий зубы и десны, но именно он их защищает", - пояснил стоматолог.
По этой же причине врач не рекомендует после чистки зубов использовать даже жидкость для полоскания рта. Ее следует применять до гигиенической процедуры.
Специалист советует чистить зубы два раза в день по две минуты. Лучше делать это до завтрака или через 30 минут после еды.
