Употребление кофе с молоком может вызывать неприятный запах изо рта и негативно сказаться на здоровье зубов. Об этом предупредила британский стоматолог Найри Уитли, передает Tengri Life со ссылкой на Daily Mirror.
По словам врача, сочетание кофе и молока пересушивает слизистую оболочку рта, что создает благоприятные условия для размножения бактерий и образования серосодержащих соединений - основной причины неприятного запаха изо рта.
Кроме того, кофе сам по себе является кислым напитком, который может повреждать зубную эмаль и способствовать образованию налета. Ситуация усугубляется при добавлении сахара или сиропов: они резко повышают риск развития кариеса и других стоматологических проблем.
"Лучше всего пить кофе без сахара и молока, а также ограничивать его объем до 400 миллилитров в день", - посоветовал эксперт.
Доктор Уитли также порекомендовала после употребления кофе полоскать рот чистой водой - это поможет восстановить кислотно-щелочной баланс и удалить остатки напитка. А чистить зубы, по ее словам, следует не раньше чем через 30 минут, чтобы не повредить эмаль, размягченную кислотами.
Отдельное внимание стоматолог уделила хронической сухости во рту. Регулярное употребление кофе с молоком может снижать защитную функцию слюны, которая играет ключевую роль в борьбе с бактериями и нейтрализации кислот.
