Употребление чая на голодный желудок может негативно сказаться на вашем здоровье, передает Tengri Life.
Как объяснил гастроэнтеролог Евгений Белоусов РИАМО, зеленый и черный чай раздражают слизистую желудка и способны вызвать неприятные ощущения, вплоть до болей. Особенно опасны для пищеварительной системы чаи для похудения и очищения. Их состав часто включает агрессивные для желудка травы или экстракты.
"Чай, особенно содержащий кофеин, стимулирует выделение кислоты в желудке, что крайне нежелательно для людей с чувствительной пищеварительной системой", - отметил врач.
Чтобы избежать проблем, чай лучше пить после еды, когда желудок уже защищен пищей. Белоусов также советует отдавать предпочтение мягким травяным напиткам, например с ромашкой, мятой или мелиссой. Эти чаи обладают успокаивающим эффектом, не содержат кофеина и безопасны даже для чувствительного желудка.
